Stage di Livigno. Il racconto di Lorenza

Lorenza Banchetti

Lorenza Banchetti Running Stage Livigno

Prima
21 luglio partenza per Livigno…tranquilla ma con tante domande su come sarà il coach, l’hotel, Livigno, gli altri podisti, e soprattutto su come sarò io…arrivo in serata dopo ore di viaggio, dopo un treno e due pullman, ed è subito gioia! Il fresco, le montagne, la pace, la ciclabile. Poso la borsa e mi ci fiondo subito, che meraviglia! Corro dove corrono i campioni con intorno a me una natura strabiliante, incredibile!
Ora sento la felicità di essere a Livigno.

Durante
Conosco il coach e gli altri podisti...ognuno con la sua storia, ognuno con la propria sensibilità e tutti con l'amore per la corsa! E c'è subito l' affiatamento sperato: si corre, si ride, si mangia, si balla, si gioca, ci si dimentica per una settimana della città, del lavoro, dell' umidità e delle zanzare. Ed il coach ci segue, ci migliora e ci assiste tutti con una simpatia esemplare, ci promette inoltre che non avremmo preso una sola goccia d' acqua, e così è stato.

Dopo
Il ritorno alla città ed al lavoro è traumatico, ma la testa rimane e rimarrà a Livigno per molto tempo e la corsa ci sarà sempre anche dopo lo stage. Ed il tutto si è arricchito di amicizie speciali, di quelle vere che solo nella corsa mi sembra di trovare e della sicurezza che il mio allenamento porterà i suoi frutti.

E soprattutto rimane il sorriso ed il desiderio di abbracciare il mondo!

Grazie coach!!

Lorenza Banchetti (9^ assoluta alla Stralivigno 2014 con il tempo di 1h38'30")

       

Altri Post

 
Quando correvo un pò più forte di adesso.
Queste sono le mie ultime 4 settimane di allenamento prima della Maratona di Vercelli del mio PB 2h39'38" (Vercelli 2010). Le gambe oggi non girano più come a quei tempi, ma l'amore per la Maratona, quello si, è rimasto sempre lo stesso.
Preparazione per le Gare di 5 km (e qualcosa di più)
In questo periodo la maggior parte dei miei atleti si sta dedicando alle Gare più brevi, decisione corretta e condivisa visto che questo è senza dubbio il miglior periodo della stagione per allenare la velocità.
Alimentazione per la Maratona. Sfatiamo qualche mito.
Alimentazione per la Maratona. Sfatiamo qualche mito. Come mangiare nei giorni che precedono la Maratona, più qualche altro consiglio utile su come arrivare preparati la mattina della Gara.
Tanti Auguri!
Un programma d’allenamento running totalmente personalizzato della durata di 12 settimane. Un originale regalo di Natale da donare ai tuoi cari, ai tuoi amici runners o, perchè no, anche a te stesso!
Black Friday 2018. Sconti fino al 30%
Dal 21 al 23 novembre Grande Promozione su Tutti i Programmi d'allenamento Running4you, con sconti fino al 30%! Affrettati, l'offerta scade alla mezzanotte di Venerdì 23 novembre!
Maratona di New York 2018. Istruzioni per l’uso
Parlando della Maratona di New York è inutile dire queste DUE cose: 1) E' una Maratona come tutte le altre (non è vero); 2) Restate calmi (non ci riuscirete).

Recent Comments

 

    IL MIO SERVIZIO

     

    La mia proposta consiste in un servizio di consulenza running, realizzato attraverso l'elaborazione di programmi d'allenamento personalizzati secondo le esigenze individuali e gli obiettivi di ogni singolo podista. Running4you organizza Stage ed Eventi in alcune delle più belle località Italiane.

    Contatti

     

    Tel : +39 333 344 2728
    Email:  info@running4you.org
    P.IVA 08079550961