La mia proposta consiste in un servizio di consulenza running, realizzato attraverso l'elaborazione di programmi d'allenamento personalizzati secondo le esigenze individuali e gli obiettivi di ogni singolo podista.
R4Y Program 3 mesi
Programma d’allenamento personalizzato Trimestrale. Un programma a breve termine utile per i podisti che desiderano prepararsi al meglio per Gare di Mezzofondo, 5km, 10km, Mezza Maratona e per i più evoluti anche Maratona.
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R4Y Program 6 mesi
Programma d’allenamento personalizzato Semestrale. Un programma a medio termine utile per i podisti che desiderano prepararsi al meglio per Gare di Mezzofondo, 5km, 10km, Mezza Maratona, Maratona e Ultramaratona.
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R4Y Program 12 mesi
Programma d’allenamento personalizzato Annuale. Consigliato ai podisti che nel corso della stagione pianificano più obiettivi. Utile a chi desidera prepararsi al meglio per Gare di Mezza Maratona, Maratona, Corse a Tappe e Ultramaratona.
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