Qualche anno fa era l'obiettivo la molla scatenante che mi spingeva ad allenarmi tutti i giorni, oggi è un pò diverso; Oggi mi iscrivo ad una Maratona così da poter aver il "pretesto" per uscire tutti i giorni a fare la cosa che mi piace di più al mondo, cioè allenarmi. La felicità di correre e di far fatica libera quelle endorfine che poi mi fanno sentire bene, e sento che più miglioro la mia condizione atletica e, di riflesso, meglio riesco a gestire tutte le altre situazioni del mio quotidiano.

L'allenamento mi aiuta ad essere più calmo e razionale. Queste qualità sono essenziali per poter affrontare nel modo migliore questa realtà mai sperimentata in precedenza.

Le palestre sono chiuse (giustamente) ma le strade e i parchi no. Uscite ad allenarvi all'aria aperta, ma fatelo da SOLI. Se durante la vostra corsa incontrerete qualcuno salutatelo pure, ma rispettate sempre la distanza di sicurezza. Assolutamente niente abbracci e strette di mano, nessun contatto fisico.

comportamenti indicati dal ministero della salute.

Avendo a che fare quotidianamente con centinai di podisti ci tengo molto a trasmettere loro la mia positività e la mia voglia di non arrendersi mai davanti alle difficoltà della vita (e ne ho avute!). Forza ragazzi, mettiamoci le scarpette ed usciamo a correre!

Non rinunciate al vostro allenamento di corsa, andate a correre sereni, sentitevi liberi di essere voi stessi, divertitevi e faticate! Fatelo per voi e per le persone che vi vogliono bene.

Coach G