Caricamento Eventi
19 Aug

STAGE DI CORSA: Una settimana di allenamento in quota, dove potrai correre sui percorsi in cui da anni si allenano i più grandi atleti del mondo. Un Running Stage firmato Running4you, un esperienza assolutamente da non perdere. Da molti anni Livigno è meta dei raduni estivi in quota delle squadre nazionali di maratona, marcia, ciclismo e canottaggio, per le sue caratteristiche geografiche, climatiche e per i meravigliosi percorsi.

UNO STAGE-VACANZA ADATTO A TUTTI: Uno Stage di Corsa assolutamente adatto a tutti le categorie di podisti. Non importa se hai iniziato a correre da poco oppure se hai già una lunga carriera alle spalle, partecipando a questo fantastico evento potrai arricchire il tuo bagaglio di conoscenze ed imparare a correre (e a vivere) meglio. Un splendida settimana di sport, divertimento ma anche di meritato relax!

SISTEMAZIONE ALBERGHIERA:

Alpen Village - Livigno Experience
L'accoglienza della Fam. Galli per una vacanza indimenticabile

L’Alpen Village Hotel, hotel 3 stelle a Livigno, sorge ai margini di un bosco secolare e vi regala una vista magica su Livigno: è il luogo ideale per chi vuole concedersi una pausa immerso nella natura facendosi coccolare dal nostro staff e godendo dei comfort che l’hotel offre. L'hotel offre la miglior vista panoramica su Livigno ed è a soli 3 minuti dal centro raggiungibile con bus e shuttle bus gratuito.

Stage Livigno Hotel Alpen Village

COSTO PER PERSONA (in camera doppia) € 549,00 per chi prenota entro il 15/06/2019; Dal 16 giugno il costo per persona (in camera doppia) è di € 599,00. Scadenza iscrizioni 30 luglio 2019

LA QUOTA COMPRENDE:

- Sistemazione in camera doppia con trattamento di mezza pensione (acqua inclusa, altre bevande      escluse)
- Iscrizione allo Stage + Materiale tecnico
- Servizio lavanderia per l’abbigliamento tecnico da corsa
- WI-FI in camera
- Deposito bike custodito
- Parcheggio Auto
- Accesso al centro benessere

PRENOTAZIONI/INFO: runningstage@gmail.com 

PROGRAMMA

1° giorno
16:00 Registrazione partecipanti
18:00 Benvenuto ai partecipanti / Presentazione Stage: 30 minuti di corsa di ambientamento

2° giorno
09:30 Corsa Lenta  60 minuti + Esercitazioni per la Tecnica di Corsa con Riprese Video
18:00 Riunione tecnica: “L'allenamento per la Corsa è cambiato. I nuovi metodi"

3° giorno
09:30 Seduta di Interval Training + Stretching
17:30 Circuiti di potenziamento muscolare + esercizi propriocettivi (prevenzione infortuni)

4° giorno
09:30 Allenamento Collinare sul  percorso della Gara Stralivigno
18:00 Riunione tecnica: “Nutrizione/Integrazione nello sport di endurance"

5° giorno
Mattina LIBERA oppure seduta di Recovery Run
18:30 Riunione tecnica: "Come gestire al meglio i Pre-Gara" "La Strategia"

6° giorno
09:00 Allenamento di Corsa Lunga Lenta
Pomeriggio LIBERO (Cena al Ristornate Bivio su prenotazione)

7° giorno
09:00 Seduta di corsa lenta rigenerante (per chi vuole) / 11:00 Fine Stage

Dettagli

Inizio:
19th agosto 2019 @ 6:00 pm
Fine:
25th agosto 2019 @ 11:00 am
Prezzo:
€549,00
Categorie Evento:
, ,
Tag Evento:
, , , , , , , , , , , , , ,
Sito web:
http://running4you.org/event

Organizzatore

Running4You Ltd
Telefono:
+39 3316342080
Email:
Sito web:
http://running4you.org/en/

Luogo

Alpen Village Hotel Livigno
Telefono:
0342 996880
Via Gerus, 311, 23030 Livigno SO
Livigno, Italia
+ Google Map:
Sito web:
http://www.biviolifelivigno.it/it/hotels-apartments/alpen-village-hotel-livigno

IL MIO SERVIZIO

 

La mia proposta consiste in un servizio di consulenza running, realizzato attraverso l'elaborazione di programmi d'allenamento personalizzati secondo le esigenze individuali e gli obiettivi di ogni singolo podista. Running4you organizza Stage ed Eventi in alcune delle più belle località Italiane.

Contatti

 

Tel : +39 333 344 2728
Email:  info@running4you.org
P.IVA 08079550961