E’ (sempre) il momento di allenarsi – Promo Ottobre 2020

Cara amica, Caro amico runner

Per un runner l'autunno è certamente la stagione migliore per allenarsi e per iniziare a pianificare i prossimi obiettivi, e dico questo nonostante il periodo difficile che tutti quanti noi stiamo vivendo. Personalmente, malgrado tutto quello che è successo, non ho mai perso né la motivazione né tanto meno è stata scalfitta la mia grande passione per la Corsa, sia come praticante che come coach. Amo correre, per me la corsa è vita, e amo allenare, in questi 10 anni ho avuto la fortuna di allenare migliaia di podisti che grazie anche al mio aiuto sono riusciti a raggiungere tutti i loro obiettivi.

Allenarsi in tempi di Covid

In questo particolare anno in cui tutti quanti siamo stati costretti a rivedere le nostre abitudini sono stai in moltissimi, me compreso, ad essersi visti cancellare la propria Gara del cuore, quella che tanto sognavamo di poter correre. Come ho detto più volte ai miei ragazzi, la Gara non deve essere vista come il solo ed unico obiettivo, i traguardi da porsi possono essere anche diversi da quelli agonistici e non sarà per questo che allenarsi diventerà meno stimolante e divertente.
Tutti noi abbiamo il desiderio di stare sempre bene, di sentirci sempre più forti e, perchè no, di migliorare le nostre performance.

Allenarsi bene = sistema immunitario più forte

Allenarsi nel modo corretto è un vero toccasana per il nostro sistema immunitario, come lo è anche il saper mangiare e riposare bene. Adottare uno stile di vita sano a 360 gradi ci garantisce difese immunitarie sempre altissime
Tutti i medici del mondo sono uniti nel sostenere quanto sia di vitale importanza svolgere attività fisica al fine di potenziare il nostro sistema immunitario. Questo non lascia intendere che la pratica dello sport ci renda invulnerabili a tutte le malattie del mondo, nessuno di noi è Superman e/o Wonder Woman! Come avete avuto modo di vedere di Covid-19 si contagiano anche gli atleti di altissimo livello (ma senza alcuna conseguenza).
Migliorare la capacità del nostro organismo di rispondere agli attacchi di virus e batteri è un aspetto sul quale tutti quanti possiamo fare davvero moltissimo, ed ecco perchè è fondamentale svolgere attività fisica!

 

Combattere lo stress

Secondo l'Oms è proprio lo stress il male del secolo, e non il Covid-19. La Corsa combatte ansia e stress, è un antidepressivo naturale privo di ogni effetto indesiderato. Quando corriamo produciamo le famose endorfine (sostanze chimiche prodotte dal cervello) che hanno come effetto proprio quello di farci sentire bene ed appagati. Dopo un allenamento mi sento sempre di buon umore, questo dipende dall'aumento dei livelli di serotonina e dopamina, i famosi ormoni della felicità!

A tutti Voi che non avete nessuna intenzione di mollare, e che amate la corsa tanto quanto la amo anch'io, ho pensato a questa imperdibile promozione sui miei programmi d'allenamento e di consulenza Running. E' un'offerta a tempo limitato rivolta a tutti i podisti, dal neofita che ha iniziato a correre solo da qualche mese, fino al runner più esperto che ormai di km ne ha macinati tanti, ma che comunque è ancora pronto a mettersi in gioco per cercare di migliorare le sue prestazioni.

PROGRAMMA TRE MESI € 139,00 (LISTINO € 164,90)

PROGRAMMA SEI MESI  € 179,00 (LISTINO € 239,90)

PROGRAMMA 12 MESI    € 289,00 (LISTINO € 399,90)

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E' il momento di allenarsi ragazzi! Un giorno tutto tornerà alla normalità e il calendario gare tornerà ad essere fitto come quello di un tempo. Per allora sarà bene non farsi trovare impreparati.

Regolamento e condizioni:

 

- La promozione Ottobre Running4you è valida solo per i nuovi clienti 

- Ogni utente può acquistare un solo programma

- L'offerta non è cedibile ad altre persone

- Promozione non cumulabile con altre iniziative in corso

- L'offerta è valida fino al 28 Ottobre 2020 (dalla mezzanotte del 28/10 i costi torneranno ad essere quelli di listino).

Coach G
       

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    IL MIO SERVIZIO

     

    La mia proposta consiste in un servizio di consulenza running, realizzato attraverso l'elaborazione di programmi d'allenamento personalizzati secondo le esigenze individuali e gli obiettivi di ogni singolo podista. Running4you organizza Stage ed Eventi in alcune delle più belle località Italiane.

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