Maratona 

 
L’impiegato che corre la Maratona in 2h08’37” 川 内 優 輝

L’impiegato che corre la Maratona in 2h08’37” 川 内 優 輝

| 12th dicembre 2019 | 0 comments
La storia è quella dell'impiegato Giapponese Yuki Kawauchi (30 anni) che dal 2009 ad oggi ha portato a termine 71 maratone con tempi davvero incredibili...
Allenamento, Maratona, Non categorizzato, Tabelle di Allenamento
Joan Benoit Samuelson a 60 anni punta a correre la Maratona sotto le 3 ore

Joan Benoit Samuelson a 60 anni punta a correre la Maratona sotto le 3 ore

| 12th dicembre 2019 | 0 comments
Alla prossima Maratona di Chicago (8 ottobre 2017) Joan Benoit Samuelson sarà ancora protagonista e, potete starne certi, ce la metterà tutta per abbattere il muro delle TRE ore. 
Boston Marathon, Maratona, Maratona di New York, Maratona di New York, Mental Coach, Non categorizzato, Varie
Buon Natale da Running4you

Buon Natale da Running4you

| 12th dicembre 2019 | 0 comments
“Ogni giorno succedono piccole cose, tante da non riuscire a tenerle a mente né a contarle, e tra di esse si nascondono granelli di una felicità appena percepibile, che l’anima respira e grazie alla quale vive.”
Maratona, Mental Coach, Varie
46^ TCS New York City Marathon – Domenica 6 novembre

46^ TCS New York City Marathon – Domenica 6 novembre

| 12th dicembre 2019 | 0 comments
Tutto pronto per la 46^ TCS New York City Marathon, il grande appuntamento autunnale con la maratona più partecipata al mondo. Al via più di 50.000 persone, 2.819 gli Italiani iscritti, circa 500 in più rispetto all'edizione del 2015.
Maratona, Maratona di New York, Maratona di New York, Tabelle di Allenamento
Cercasi nuovi maratoneti del valore di Baldini e di Leone

Cercasi nuovi maratoneti del valore di Baldini e di Leone

| 12th dicembre 2019 | 0 comments
Era il 4 marzo del 2001 quando Giacomo Leone, alla maratona di Ōtsu (Giappone), stabiliva il nuovo Record Italiano di Maratona correndo i 42.195 metri di Gara in 2h07’52” (3’02” al km). Prima di lui solo Stefano Baldini era stato in grado di scendere sotto il muro delle 2h08’ (2h07’57” nel 1997).
Allenamento, Maratona, Maratona di New York, Mental Coach, Varie
IO FACCIO PARTE DEL CORO #SEIPUNTOZERO

IO FACCIO PARTE DEL CORO #SEIPUNTOZERO

| 12th dicembre 2019 | 0 comments
Anche Running4you sostiene il Progetto #SEIPUNTOZERO
Maratona, Non categorizzato, onlus, Solidarietà, Varie
La strategia di Gara (spesso questa sconosciuta)

La strategia di Gara (spesso questa sconosciuta)

| 12th dicembre 2019 | 0 comments
Diamo per scontato che l'allenamento sia stato svolto nel migliore dei modi e che la forma fisica, il giorno della Gara, sia ottimale per esprimersi al meglio. Se tutto è stato fatto per bene, allora perché in Gara non tutti riescono poi a raccogliere i meritati frutti del proprio lavoro? La risposta è che non tutti sanno capire come devono impostare la Gara, a molti manca infatti la STRATEGIA.
Maratona, Mental Coach, Mezza Maratona
Maratona di New York 2015- Sempre e solo Kenya: Vincono Biwott e Keitany

Maratona di New York 2015- Sempre e solo Kenya: Vincono Biwott e Keitany

| 12th dicembre 2019 | 0 comments
Stanley Kipleting Biwott (2h10'34") e una straordinaria Mary Keitany (2h24'25") conquistano la vittoria alla 45^ edizione della Maratona di New York.
Maratona di New York
Maratona
Domenica 1 novembre: 45^ Maratona di New York

Domenica 1 novembre: 45^ Maratona di New York

| 12th dicembre 2019 | 0 comments
Faccio il mio personale in bocca al lupo a tutti i maratoneti Italiani che domenica correranno lungo le strade della Grande Mela.
Maratona, Viaggi
Grazie Prof!

Grazie Prof!

| 12th dicembre 2019 | 0 comments
La persona che gli fece la domanda gli disse che avrebbe aspettato a fine serata per avere la risposta. Lui allora rispose: “No, ti rispondo subito. L’atletica viene prima di tutto”. Enrico Arcelli.
Allenamento, Maratona, Non categorizzato, Varie

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La mia proposta consiste in un servizio di consulenza running, realizzato attraverso l'elaborazione di programmi d'allenamento personalizzati secondo le esigenze individuali e gli obiettivi di ogni singolo podista. Running4you organizza Stage ed Eventi in alcune delle più belle località Italiane.

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