Running4you program

Tabelle d'allenamento personalizzate per la corsa di 3, 6 o 12 mesi. Filo diretto con il coach

Tools per la corsa

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Running Stage

Partecipa ad uno stage di corsa R4you e vivrai un’esperienza unica 

EVENT RUNNING STAGE/VACANZA LIVIGNO dal 19 al 25 AGOSTO; SOLD OUT!!!
19 Ago
03:00 PM Hotel Amerikan Livigno
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Dal 19 al 25 Agosto a Livigno. Uno Stage di Corsa adatto a tutte le categorie di podisti. Una splendida settimana di sport, divertimento ma anche di meritato relax!
EVENT RUNNING STAGE/VACANZA LIVIGNO dal 25 al 31 AGOSTO (Hotel 4 stelle)
25 Ago
03:00 PM Hotel Amerikan Livigno
Google Map
Dal 25 al 31 Agosto a Livigno. Uno Stage di Corsa adatto a tutte le categorie di podisti. Una splendida settimana di sport, divertimento ma anche di meritato relax!
EVENT Running Clinic Day
21 Set
09:00 AM
Un Lungo fine settimana a Livigno, un paradiso per gli sportivi! Un'esperienza favolosa, tre giorni lontano dal caldo afoso delle città in un ambiente stimolante e rilassante.
NEWS BUON 2024 by RUNNING4YOU

BUON 2024 by RUNNING4YOU

29th Dicembre 2023

Nonostante tutto quello che potrà capitarci lungo questa Maratona che è la vita Voi non arrendetevi mai, Vivete, Sognate, Amate e Correte al meglio delle vostre possibilità! Non perdete il vostro tempo ad odiare e a desiderare quello che non avete, pensate piuttosto alle cose che avete e ai sogni che dovrete ancora realizzare. Ricordatevi di gioire sempre anche per le cose apparentemente più piccole, quelle che troppo spesso diamo per scontate, perché la felicità passa proprio da quelle parti.

NEWS Black Friday 2023: Fino a € 120 di sconto!

Black Friday 2023: Fino a € 120 di sconto!

22nd Novembre 2023

Black Friday 2020 - Fino a 140 euro di sconto per il tuo Programma d'allenamento personalizzato Running4you Novità: Valutazione Tecnica di Corsa! Acquista ora e fai iniziare il Programma quando vuoi tu (hai tempo fino a fine 2021!)

NEWS Dall’intervento a cuore aperto alla maratona di New York

Dall’intervento a cuore aperto alla maratona di New York

20th Novembre 2023

Dall’intervento a cuore aperto alla maratona di New York La vita che cambia. La vita che però va avanti, la vita che deve sempre andare avanti. La vita che ti sorprende, sempre, in modi imprevisti per i quali non ci si sente mai preparati.

NEWS Tabella 1h15′ Mezza Maratona

Tabella 1h15′ Mezza Maratona

18th Gennaio 2020

Stavo facendo passare qualche vecchio documento quando mi sono ritrovato tra le mani questa mia vecchia tabella d'allenamento che mi preparai, sul finire del 2011, con l'obiettivo di affrontare al meglio la Gara Roma Ostia 2012.

NEWS Coach del Mio Cuore

Coach del Mio Cuore

10th Giugno 2022

Sono partita per il Brasile con un grande sogno, volevo il podio. Lo sognavo tutte le notti, ero sicura di farcela. Un sogno Olimpico D'Argento, una medaglia tanto sognata arrivata dopo tanta fatica! Non credevo ai miei occhi, poi ho realizzato che ero arrivata seconda e che ero sul podio olimpico!

IL MIO SERVIZIO

 

La mia proposta consiste in un servizio di consulenza running, realizzato attraverso l'elaborazione di programmi d'allenamento personalizzati secondo le esigenze individuali e gli obiettivi di ogni singolo podista. Running4you organizza Stage ed Eventi in alcune delle più belle località Italiane.

Contatti

 

Tel : +39 333 344 2728
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