RUNNING4YOU PROGRAM 12 MESI

Un programma d’allenamento annuale personalizzato e accuratamente studiato tenendo conto delle caratteristiche fisiche, delle esigenze e degli obiettivi di ogni singolo podista. Un programma a lungo termine che ti permetterà di raggiungere tutti i tuoi obiettivi e di mantenere un livello di forma ottimale per tutta la stagione.

Consigliato ai podisti che nel corso della stagione pianificano più obiettivi e/o che gareggiano spesso. Utile ai podisti che desiderano prepararsi al meglio per gare di Gare di Mezzofondo, 5km, 10km, Mezza Maratona, Maratona e Ultramaratona.
Una volta effettuato il pagamento riceverai via e-mail il tuo Login per accedere alla tua Area Personale. Al primo accesso ti verrà chiesto di compilare il questionario running4you. I dati raccolti saranno utilizzati per elaborare il tuo piano d’allenamento personalizzato.

Entro 5 giorni dalla compilazione del questionario riceverai una e-mail con l’avviso che nella tua Area Personale è disponibile la tua prima tabella d’allenamento (Prime 4-5 settimane) + l’analisi tecnica completa di previsioni agonistiche. Le tabelle d’allenamento saranno sempre aggiornate in funzione dell’andamento della preparazione che avrò modo di verificare grazie ai diari d’allenamento che compilerai direttamente online. Il tuo compito è di aggiornare il diario dopo ogni allenamento, o comunque il più spesso possibile.

Consulenza E-mail: per tutto il periodo d’allenamento i contatti con il tecnico sono illimitati (max UNA email al giorno)

Consulenza Telefonica: dal martedì al venerdì dalle 10:00 alle 11:00 e dalle 17:00 alle 18:00. No SMS.

Program 12 mesi - € 359,00


IL MIO SERVIZIO

 

La mia proposta consiste in un servizio di consulenza running, realizzato attraverso l'elaborazione di programmi d'allenamento personalizzati secondo le esigenze individuali e gli obiettivi di ogni singolo podista. Running4you organizza Stage ed Eventi in alcune delle più belle località Italiane.

Contact Info

 

Tel : +39 333 344 2728
Email:  info@running4you.org
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