Auguri Runners!
Per me è un onore e un grande privilegio potervi dare una mano con gli allenamenti di corsa e amo poter condividere con Voi i vostri momenti belli, ma anche quelli meno belli. Per “osmosi”, sappiate che quando qualcuno di Voi sta male alla fine sto male anch'io (e i miei recenti risultati parlano chiaro…).
La nuova linea di abbigliamento CTW
CTWSPORT e RUNNING4YOU sono lieti di comunicarvi l'uscita di una nuova ed incredibile linea di abbigliamento sportivo, studiata e creata appositamente per venire incontro alle tante esigenze di ogni runners.
Maratona di New York 2015- Sempre e solo Kenya: Vincono Biwott e Keitany
Stanley Kipleting Biwott (2h10'34") e una straordinaria Mary Keitany (2h24'25") conquistano la vittoria alla 45^ edizione della Maratona di New York.
Domenica 1 novembre: 45^ Maratona di New York
Faccio il mio personale in bocca al lupo a tutti i maratoneti Italiani che domenica correranno lungo le strade della Grande Mela.
Foto Stage R4 – Livigno dal 20 al 25 Luglio
Le foto del nostro meraviglioso running-stage di Livigno. Grazie a tutti i partecipanti, siete stati stupendi.
Grazie Prof!
La persona che gli fece la domanda gli disse che avrebbe aspettato a fine serata per avere la risposta. Lui allora rispose: “No, ti rispondo subito. L’atletica viene prima di tutto”. Enrico Arcelli.
30^ Marathon des Sables
La Marathon des Sables è una corsa a piedi nel Sahara sud marocchino, a tappe, in autosufficienza alimentare su una distanza di 250 chilometri circa. A questa 30° edizione parteciperanno una quarantina di Equipe ufficiali e ben 1330 concorrenti.
I continui progressi di Moreno, da 3h26 a 2h47′ in Maratona. E la sfida continua…
"Da quando ci conosciamo, e sono quasi 2 anni, ho tolto 12 minuti alla mezza (PB 1h17'55") e 40 minuti alla maratona partendo da 3:26 che per era già buono (PB 2h47'22"). Il ritmo di domenica è quasi lo stesso della mezza di Udine dello scorso settembre e tutto questo non sarebbe stato possibile senza il tuo supporto e la tua guida.
Claudia Gelsomino. Fiore all’occhiello di Running4you
Claudia Gelsomino. Fiore all'occhiello di Running4you
L’ABBRACCIO alla MILANO MARATHON 2015
Anche quest’anno l'associazione L'Abbraccio sarà presente alla Suisse Gas Milano Marathon (12 aprile). Abbiamo bisogno di voi, delle vostre gambe, dei vostri polmoni e, soprattutto, del vostro grande cuore.

IL MIO SERVIZIO

 

La mia proposta consiste in un servizio di consulenza running, realizzato attraverso l'elaborazione di programmi d'allenamento personalizzati secondo le esigenze individuali e gli obiettivi di ogni singolo podista. Running4you organizza Stage ed Eventi in alcune delle più belle località Italiane.

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