Running4you program

Tabelle d’allenamento personalizzate per la corsa di 3, 6 o 12 mesi. Filo diretto con il coach

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Running Stage

Partecipa ad uno stage di corsa R4you e vivrai un’esperienza unica 

EVENT Running In Milano Marittima
14 giu
12:00 AM Milano Marittima
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Dopo il successo del 2014, anche quest’anno Running4you sarà partner ufficiale della manifestazione. Andrea Gornati vi fornirà i consigli utili per aiutarvi a preparare al meglio la gara rispondendo alle vostre domande sulla pagina Facebook di Running In Milano Marittima.
EVENT Running Stage Livigno (& Stralivigno)
20 lug
04:00 PM Hotel Valtellina
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Una settimana di allenamento in quota, dove potrai correre sui percorsi in cui da anni si allenano i più grandi atleti del mondo. Uno stage nato dalla passione comune per la corsa e per lo sport di Andrea Gornati (Running Coach Running4you) e Andrea Re (Istruttore di Triathlon; 8 volte Campione del Mondo di canottaggio).
EVENT Running Stage Livigno
17 ago
04:00 PM Hotel Valtellina
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Una settimana di allenamento in quota, dove potrai correre sui percorsi in cui da anni si allenano i più grandi atleti del mondo. Uno stage firmato Running4you, un esperienza assolutamente da non perdere.
NEWS I continui progressi di Moreno, da 3h26 a 2h47′ in Maratona. E la sfida continua…

I continui progressi di Moreno, da 3h26 a 2h47′ in Maratona. E la sfida continua…

4th marzo 2015

"Da quando ci conosciamo, e sono quasi 2 anni, ho tolto 12 minuti alla mezza (PB 1h17'55") e 40 minuti alla maratona partendo da 3:26 che per era già buono (PB 2h47'22"). Il ritmo di domenica è quasi lo stesso della mezza di Udine dello scorso settembre e tutto questo non sarebbe stato possibile senza il tuo supporto e la tua guida.

NEWS Claudia Gelsomino. Fiore all’occhiello di Running4you

Claudia Gelsomino. Fiore all’occhiello di Running4you

9th febbraio 2015

Claudia Gelsomino. Fiore all'occhiello di Running4you

NEWS L’ABBRACCIO alla MILANO MARATHON 2015

L’ABBRACCIO alla MILANO MARATHON 2015

24th gennaio 2015

Anche quest’anno l'associazione L'Abbraccio sarà presente alla Suisse Gas Milano Marathon (12 aprile). Abbiamo bisogno di voi, delle vostre gambe, dei vostri polmoni e, soprattutto, del vostro grande cuore.

NEWS Monica e la Maratona di New York.

Monica e la Maratona di New York.

11th novembre 2014

"...Su quel ponte ho lasciato tutto quello che non volevo più, ho lasciato i pensieri brutti legati alla malattia, le difficoltà di ristabilire una vita normale, ho provato la gioia di guardare avanti, apprezzando e godendo di ogni attimo, senza tralasciare nulla di quello che il futuro ha scritto per me."

IL MIO SERVIZIO

 

La mia proposta consiste in un servizio di consulenza running, realizzato attraverso l'elaborazione di programmi d'allenamento personalizzati secondo le esigenze individuali e gli obiettivi di ogni singolo podista. Running4you organizza Stage ed Eventi in alcune delle più belle località Italiane.

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