Running4you program

Tabelle d’allenamento personalizzate per la corsa di 3, 6 o 12 mesi. Filo diretto con il coach

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Running Stage

Partecipa ad uno stage di corsa R4you e vivrai un’esperienza unica 

EVENT Running Stage – Livigno
18 ago
05:00 PM Hotel Valtellina
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Una settimana di allenamento in quota, dove potrai correre sui percorsi in cui da anni si allenano i più grandi atleti del mondo. Uno stage firmato Running4you, un esperienza assolutamente da non perdere.
NEWS Il compito di un coach

Il compito di un coach

17th giugno 2014

Un coach deve essere in grado di combinare qualità tecniche e comunicative, ha il dovere di ascoltare, capire e motivare il proprio atleta, portandolo ad una sempre maggiore capacità di autogestione fatta di certezze e autostima.

NEWS Alcuni consigli per allenarsi d’estate

Alcuni consigli per allenarsi d’estate

10th giugno 2014

Alcuni consigli per allenarsi d’estate

NEWS ALLENARSI D’ESTATE

ALLENARSI D’ESTATE

9th giugno 2014

Ci siamo, è arrivato il caldo e tutti (chi più chi meno) iniziano a far maggiore fatica a correre. Non vi è un’altra stagione in grado di condizionare il rendimento atletico come l’estate, l’organismo si adatta molto più agevolmente alle temperature fredde che non a quelle elevate di questa stagione.

NEWS L’imperatore del Passatore. Giorgio Calcaterra inanella la 9^ vittoria consecutiva

L’imperatore del Passatore. Giorgio Calcaterra inanella la 9^ vittoria consecutiva

25th maggio 2014

Non ci sono più parole ormai per definire Giorgio Calcaterra, un atleta eccezionale che se fosse stato Americano sarebbe diventato ormai da tempo un vero e proprio eroe nazionale, un simbolo per milioni di persone.

IL MIO SERVIZIO

 

La mia proposta consiste in un servizio di consulenza running, realizzato attraverso l'elaborazione di programmi d'allenamento personalizzati secondo le esigenze individuali e gli obiettivi di ogni singolo podista. Running4you organizza Stage ed Eventi in alcune delle più belle località Italiane.

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