Running4you program

Tabelle d’allenamento personalizzate per la corsa di 3, 6 o 12 mesi. Filo diretto con il coach

Tools per la corsa

Utilizza i nostri strumenti per gestire al meglio i tuoi allenamenti

Running Stage

Partecipa ad uno stage di corsa R4you e vivrai un’esperienza unica 

NEWS La Stralivigno di Nicky

La Stralivigno di Nicky

30th luglio 2014

C'è un tempo per correre, un tempo per ridere, un tempo per ballare, un tempo per piangere...

NEWS Il Racconto di Silvana – Running4you Stage di Livigno

Il Racconto di Silvana – Running4you Stage di Livigno

29th luglio 2014

Mi piace pensare che non sia un destino stabilito una volta e per sempre a determinare la nostra vita, ma un incontro di casualità e volontà, di occasioni e istintualità,una misteriosa combinazione in cui ci viene riservato un ruolo,quello della scelta. E come capita spesso le scelte migliori poco hanno a che fare con la lucida e seria razionalità ,le prendi in un attimo e non torni più indietro,nonostante i dubbi e le perplessità. E così,senza pensarci su, ti iscrivi ad uno stage di corsa a 2000 km di distanza e a 2000 mt di quota...

NEWS Stage di Livigno. Il racconto di Lorenza

Stage di Livigno. Il racconto di Lorenza

28th luglio 2014

tranquilla ma con tante domande su come sarà il coach, l’hotel, Livigno, gli altri podisti, e soprattutto su come sarò io. Arrivo in serata dopo ore di viaggio, dopo un treno e due pullman, ed è subito gioia!

NEWS Il compito di un coach

Il compito di un coach

17th giugno 2014

Un coach deve essere in grado di combinare qualità tecniche e comunicative, ha il dovere di ascoltare, capire e motivare il proprio atleta, portandolo ad una sempre maggiore capacità di autogestione fatta di certezze e autostima.

IL MIO SERVIZIO

 

La mia proposta consiste in un servizio di consulenza running, realizzato attraverso l'elaborazione di programmi d'allenamento personalizzati secondo le esigenze individuali e gli obiettivi di ogni singolo podista. Running4you organizza Stage ed Eventi in alcune delle più belle località Italiane.

Newsletter

 

Contact Info

 

Tel : +39 333 344 2728

Email:  info@running4you.org

P.IVA 08079550961

Privacy Policy

Informativa Area Riservata