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Running4you program

Tabelle d'allenamento personalizzate per la corsa di 3, 6 o 12 mesi. Filo diretto con il coach

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Running Stage

Partecipa ad uno stage di corsa R4you e vivrai un’esperienza unica 

NEWS La strategia di Gara (spesso questa sconosciuta)

La strategia di Gara (spesso questa sconosciuta)

5th febbraio 2016

Diamo per scontato che l'allenamento sia stato svolto nel migliore dei modi e che la forma fisica, il giorno della Gara, sia ottimale per esprimersi al meglio. Se tutto è stato fatto per bene, allora perché in Gara non tutti riescono poi a raccogliere i meritati frutti del proprio lavoro? La risposta è che non tutti sanno capire come devono impostare la Gara, a molti manca infatti la STRATEGIA.

NEWS Auguri Runners!

Auguri Runners!

22nd dicembre 2015

Per me è un onore e un grande privilegio potervi dare una mano con gli allenamenti di corsa e amo poter condividere con Voi i vostri momenti belli, ma anche quelli meno belli. Per “osmosi”, sappiate che quando qualcuno di Voi sta male alla fine sto male anch'io (e i miei recenti risultati parlano chiaro…).

NEWS La nuova linea di abbigliamento CTW

La nuova linea di abbigliamento CTW

2nd novembre 2015

CTWSPORT e RUNNING4YOU sono lieti di comunicarvi l'uscita di una nuova ed incredibile linea di abbigliamento sportivo, studiata e creata appositamente per venire incontro alle tante esigenze di ogni runners.

NEWS Maratona di New York 2015- Sempre e solo Kenya: Vincono Biwott e Keitany

Maratona di New York 2015- Sempre e solo Kenya: Vincono Biwott e Keitany

2nd novembre 2015

Stanley Kipleting Biwott (2h10'34") e una straordinaria Mary Keitany (2h24'25") conquistano la vittoria alla 45^ edizione della Maratona di New York.

IL MIO SERVIZIO

 

La mia proposta consiste in un servizio di consulenza running, realizzato attraverso l'elaborazione di programmi d'allenamento personalizzati secondo le esigenze individuali e gli obiettivi di ogni singolo podista. Running4you organizza Stage ed Eventi in alcune delle più belle località Italiane.

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