Running4you program

Tabelle d'allenamento personalizzate per la corsa di 3, 6 o 12 mesi. Filo diretto con il coach

Tools per la corsa

Utilizza i nostri strumenti per gestire al meglio i tuoi allenamenti

Running Stage

Partecipa ad uno stage di corsa R4you e vivrai un’esperienza unica 

EVENT Running Stage Agosto- Livigno
22 Aug
05:00 PM Hotel Valtellina
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Vieni a passare la settimana di Ferragosto con noi! Potrai respirare aria buona e correre lungo i percorsi in cui da anni si allenano i più grandi atleti di tutto il mondo. Uno stage firmato Running4you, un esperienza assolutamente da non perdere.
EVENT Running In Madonna di Campiglio
28 Aug
09:00 AM Madonna di Campiglio
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Nello splendido scenario di Madonna di Campiglio torna l'appuntamento con Running In nella sua versione Trail.
EVENT Running Stage Livigno 2017
17 Jul
04:00 PM Hotel Valtellina
Google Map
Una settimana di allenamento in quota, dove potrai correre sui percorsi in cui da anni si allenano i più grandi atleti del mondo. Uno stage firmato Running4you, un esperienza assolutamente da non perdere.
NEWS Correre dal Mare alla Montagna

Correre dal Mare alla Montagna

17th March 2016

La seduta d’allenamento svolta sul lungo mare che da Cinquale arriva fino al Molo di Forte dei Marmi mi ha regalato ottime sensazioni, certamente la giornata climaticamente perfetta e il suggestivo percorso hanno contribuito a farmi correre al meglio e con il minimo impegno. Sono quegli allenamenti che non “finiresti mai”, perché km dopo km inizi a sentirti sempre più leggero, le gambe si fanno più forti e agili e nella mente prendono spazio solo pensieri positivi.

NEWS La strategia di Gara (spesso questa sconosciuta)

La strategia di Gara (spesso questa sconosciuta)

5th February 2016

Diamo per scontato che l'allenamento sia stato svolto nel migliore dei modi e che la forma fisica, il giorno della Gara, sia ottimale per esprimersi al meglio. Se tutto è stato fatto per bene, allora perché in Gara non tutti riescono poi a raccogliere i meritati frutti del proprio lavoro? La risposta è che non tutti sanno capire come devono impostare la Gara, a molti manca infatti la STRATEGIA.

NEWS Auguri Runners!

Auguri Runners!

22nd December 2015

Per me è un onore e un grande privilegio potervi dare una mano con gli allenamenti di corsa e amo poter condividere con Voi i vostri momenti belli, ma anche quelli meno belli. Per “osmosi”, sappiate che quando qualcuno di Voi sta male alla fine sto male anch'io (e i miei recenti risultati parlano chiaro…).

NEWS La nuova linea di abbigliamento CTW

La nuova linea di abbigliamento CTW

2nd November 2015

CTWSPORT e RUNNING4YOU sono lieti di comunicarvi l'uscita di una nuova ed incredibile linea di abbigliamento sportivo, studiata e creata appositamente per venire incontro alle tante esigenze di ogni runners.

IL MIO SERVIZIO

 

La mia proposta consiste in un servizio di consulenza running, realizzato attraverso l'elaborazione di programmi d'allenamento personalizzati secondo le esigenze individuali e gli obiettivi di ogni singolo podista. Running4you organizza Stage ed Eventi in alcune delle più belle località Italiane.

Contact Info

 

Tel : +39 333 344 2728
Email:  info@running4you.org
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